Graag stellen we de volgende coach van het LIME start to bike team voor.
Wie ben je?
Hallo, ik ben Maud Smeets. Ik ben 21 jaar en woonachtig in Voerendaal. Op het moment ben ik tweedejaars student Mens en Techniek| Biometrie op Zuyd Hogeschool in Heerlen. Ik ben bij LIME Start to bike studentcoach van Stephanie.
Waarom doe je mee?
De opdracht voor het Start to bike project van LIME kwam voorbij in het kader van Bijzondere Activiteiten. Gezien ik nog wel een aantal van deze uren nodig had, ben ik me gaan inlezen. Ik was eigenlijk meteen geïnteresseerd in het project. Afgelopen blok van mijn studie stond in het teken van lichamelijke fitheid en de daarbij behorende fitheidstesten. Dit project sloot dus goed aan met waar ik mee bezig was en waar mijn interesses liggen. De deelnemers hebben voorafgaand aan het fietsen een maximaaltest gedaan om onder andere de maximale zuurstofopname en de maximale hartslag te bepalen, zodat een trainingsschema gemaakt kon worden. Na een aantal weken worden de metingen nogmaals uitgevoerd. Verder leek me het coachende aspect erg leuk. Ik heb hier weinig ervaring mee en die ervaring zou ik dan ook hiermee kunnen opdoen.
Hoe gaat het met het coachen voor LIME Start to Bike tot nu toe?
Het coachen verloopt tot nu toe allemaal erg soepel. Deelnemer Stephanie, die zelf ook coach is, is gemotiveerd en doet haar trainingen met plezier. Ondertussen is week 4 in het trainingsschema afgerond en iedere training is netjes uitgevoerd. Als coach is het natuurlijk belangrijk om in de gaten te houden of de trainingen goed uitgevoerd worden, maar ook om te blijven volgen of de deelnemer het nog allemaal leuk blijft vinden en of de training niet te zwaar of juist te licht wordt ervaren.
Wat is je doel?
Mijn doel is om de deelnemer te helpen met hetgeen wat zij wil bereiken met het project. Om haar gemotiveerd te houden en zichzelf waar nodig is genoeg uit te dagen, om het vol te houden tot de eindstreep. Belangrijk hierbij vind ik dat zowel de deelnemer als ik het leuk blijven vinden, maar dat is vooralsnog geloof ik wel het geval. Verder is het natuurlijk mooi meegenomen dat ik een beetje ervaring opdoe in het coachen.
Overweeg je om als coach mee te fietsen op 15 juni?
Ik fiets zelf helaas niet mee met Limburgs Mooiste. Hoewel ik in het verleden wel eens wat ritjes op een racefiets heb gemaakt, zou ik zelf ook nog moeten trainen. Ik heb deze dag echter iets anders op de planning staan, maar wanneer het lukt zal ik mijn en de andere deelnemers zeker gaan aanmoedigen!