Graag stellen we ook de komende weken een aantal van de coaches van het LIME start to bike team voor.
Wie ben je?
Mijn naam is Stan Colaris, ik ben 22 jaar oud en woonachting te Obbicht. Op het moment zit ik in het 3e leerjaar van de opleiding Ergotherapie op Zuyd Hogeschool te Heerlen.
Waarom doe je mee?
Het project LIME Start to bike werd mij aangeboden vanuit het Preventiecentrum Gezondheid Zuyd. Het Preventiecentrum is namelijk mijn stageplek van 18 Februari tot 5 Juli. Binnen het Preventiecentrum ben ik als ergotherapeut in opleiding verantwoordelijk voor een stukje ergonomie bij de medewerkers van Zuyd Hogeschool zowel in Heerlen als in Sittard. Denk hierbij aan aanvragen voor beeldschermbrillen, werkplekchecks en werkplekonderzoeken. Verder hou ik me bezig met enkele projecten rondom het klimaat op Zuyd Hogeschool.
Ik doe mee aan het project omdat ik het leuk vind om te sporten. Ik sport zelf namelijk meerdere keren per week en ik ben lid van de voetbalclub bij mij in het dorp. Daarnaast vind ik het leuk om met mensen in contact te zijn en hen te helpen. Dit project sluit dus goed aan bij mijn interesses.
Hoe gaat het met het coachen voor LIME Start to bike to nu toe?
Tot nu toe gaat het coachen goed. We hebben net de kennismaking achter de rug en zijn nu aangekomen in de 2e week van het trainingsschema. Ik ben blij dat ik gekoppeld aan deelnemer Milou want we kunnen het goed vinden met elkaar. Ik maak gebruik van motivational interviewing bij de coaching van mijn deelnemer. Hierbij motiveert de deelnemer zichzelf doordat ik op een bepaalde manier vragen stel.
Na iedere training kan ik in een app de vorderingen van Milou zien en aan de hand daarvan indien nodig tips geven. Ook geeft Milou aan het einde van iedere training zelf aan hoe zij het heeft ervaren. Het gaat dan om vragen over vermoeidheid en de zwaarte van de training maar ook of zij de training als plezierig heeft ervaren.
Wat is je doel?
Mijn doel voor het project is dat ik ondersteuning kan bieden aan mijn deelnemer en zij tevreden is over de manier waarop ik coach. Verder vind ik het belangrijk dat zowel ik als mijn deelnemer plezier heeft tijdens het project. Het gaat me niet zozeer over het uiteindelijke resultaat, zolang er maar plezier is tijdens het project.
Overweeg je om als coach mee te fietsen op 15 juni?
Momenteel twijfel ik over het participeren aan Limburgs mooiste. Ik ben namelijk niet zo’n ‘fietser’ en daarnaast heb ik geen eigen racefiets. Mocht ik uiteindelijk niet meedoen, dan ga ik mijn deelnemer langs de lijn toejuichen!